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Six raisons pour lesquelles le tennis est un excellent choix pour votre enfant

28 Mar 2016
written by: Heather Marrin
written by: Heather Marrin

Dans un article intitulé « Health Benefits of Tennis: Why Play Tennis? », le docteur Jack L. Gropple a colligé des études de scientifiques de renom pour prouver la véracité du vieil adage selon lequel « le tennis est un sport pour la vie ». Nous nous sommes donc inspirés de la liste du docteur Gropple pour créer notre propre liste de raisons pour lesquelles le tennis est un sport sain et sécuritaire, principalement pour les enfants. Après tout, cette vie doit commencer quelque part, non ?

1. Pas de contact

Depuis quelques années, on se penche beaucoup sur les effets néfastes des sports de contacts sur a santé à long terme. Bien qu’il puisse exister des incidents au tennis — si vous jouez depuis assez longtemps, vous avez sûrement été la cible d’une balle ou deux —, les parents se tournent de plus en plus vers les sports de raquette lorsque vient le temps de choisir une activité sécuritaire et saine pour leur enfant.

2. Supervision par des experts

Encore une fois, la sécurité avant tout ! Comme les entraîneurs sont sur le terrain durant les cours pour enseigner aux débutants la bonne technique, les risques de blessures sont grandement réduits. Les enfants peuvent parfois s’enfarger dans leurs lacets ou s’étirer un muscle, mais avec de la pratique et de la patience, les probabilités que cela survienne diminuent.

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3. Développement physique

Le tennis exige de la course, des mouvements rapides et l’utilisation de tout le corps. Il permet ainsi de développer la force musculaire et de faire passer le trop-plein d’énergie de votre enfant tout en renforçant la capacité de son système cardiovasculaire — un sport gagnant sur tous les plans !

4. Développement mental

Selon les scientifiques de l’Université de l’Illinois, comme le tennis exige de la vivacité d’esprit et un sens tactique, il serait possible de créer de nouvelles connexions entre les cellules nerveuses du cerveau et, par le fait même, permettre au cerveau de se développer durant toute la vie. C’est également un sport fantastique pour développer la motricité fine et la coordination oculomanuelle.

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5. Système immunitaire

En permettant à votre enfant d’améliorer sa force physique, sa flexibilité, son équilibre et sa motricité fine, le tennis l’aidera également à maîtriser d’autres activités physiques. Qui plus est, en restant en bonne condition physique et en santé, votre enfant aura un système immunitaire plus fort pour combattre les microbes auxquels il est exposé à l’école.

6. Activité sociale et amusante !

Nous pourrions écrire des chapitres sur les avantages du tennis pour la santé et la sécurité de votre enfant, mais nous croyons que le but premier de faire du sport est d’avoir du plaisir. Le tennis, qui favorise l’esprit sportif, le travail d’équipe et la camaraderie, est avant tout une activité sociale amusante.