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Faites découvrir à votre enfant le merveilleux monde du tennis !

05 Mar 2016
written by: Heather Marrin
written by: Heather Marrin

Sans vouloir paraître biaisés (OK, nous le sommes), nous croyons que le tennis est un sport extraordinaire qui peut être pratiqué à tout âge. Pourquoi ? Réponse facile ! Le tennis est un exercice aérobie et anaérobie qui favorise la santé du système endocrinien. Sans oublier que la coordination, la dextérité, le mouvement musculaire, la vitesse et l’agilité sont des éléments importants du jeu, ce qui en fait un exercice complet pour améliorer les habiletés motrices globales. Et si vous n’êtes pas encore convaincus, le tennis est une activité sociale extrêmement amusante !

Peu importe l’âge de votre enfant, il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour l’initier à un sport qui lui procurera de nombreux bienfaits physiques et psychologiques. Pour vous donner une idée de ce à quoi vous devriez vous attendre et pour savoir comment nourrir l’envie de jouer de votre enfant (nous présumons qu’il trouve que le tennis a l’air tellement amusant qu’il vous a demandé de l’essayer), nous vous proposons ici quelques renseignements selon l’âge de l’enfant :

0-5 ans

Vous pensez qu’il ne fait pas grand-chose d’autre que dormir, manger et se tenir après les meubles, mais vous pouvez déjà commencer à familiariser votre enfant avec des jouets de tennis en peluche, des balles de tennis et des petites raquettes. Lui apprendre à attraper une balle est également une excellente façon de développer ses habiletés motrices. Il pourrait aussi aimer regarder des matchs à la télévision avec vous. Quand vous applaudirez, il applaudira aussi. Si vous aimez Milos Raonic, il aimera Milos Raonic.

5-10 ans

Entre 5 et 10 ans, votre enfant peut participer à des versions adaptées du tennis, notamment au mini-tennis, un programme conçu par les entraîneurs canadiens. Grâce à l’utilisation de plus petites raquettes, de balles plus souples et de terrains redimensionnés, il pourra développer sa dextérité et sa coordination oculomanuelle de façon amusante. Pour obtenir plus de renseignements, nous vous invitons à consulter la page « Qu’est-ce que le mini-tennis ? »

10-14 ans

Quel enfant n’aime pas les camps d’été ? Au Canada, plusieurs clubs de tennis offrent d’excellents camps d’été proposant de nombreuses activités sociales et physiques. Si cela semble être un trop gros engagement ou si votre enfant n’est pas certain de vouloir jouer avec d’autres jeunes, vous pouvez toujours l’inscrire à des cours privés offerts dans les parcs de votre collectivité. Si votre enfant possède un talent naturel et qu’il rêve de tennis jour et nuit, il n’est pas trop tôt pour l’inscrire à du tennis de compétition à votre club local.

14 ans et plus

Pour les adolescents, jouer au tennis est une bonne façon de se faire de nouveaux amis tout en restant en forme. C’est également une manière d’améliorer les habiletés apprises lorsqu’ils étaient jeunes et d’en acquérir de nouvelles. Comme ils sont assez forts pour utiliser des raquettes d’adultes et des balles normales sur un terrain complet, c’est l’âge parfait pour goûter à la compétition et frapper des balles avec leurs pairs au club de votre collectivité ou sur les terrains de votre quartier.

Sortez jouer !

Si le tennis est un sport qui attire votre enfant, il est très facile de commencer à jouer et cela ne requiert que très peu d’équipement. Il existe, au Canada, de nombreux endroits pour jouer et la plupart des clubs offrent une vaste gamme de leçons pour tous les niveaux. Vous pourriez même suivre des cours ensemble ! Nous insistons, il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour commencer à jouer au tennis.

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