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6e étape – COMMENT DEVENIR PROFESSIONNEL

Hommes/femmes *19-23 ans/17-21 ans

Cette étape est caractérisée par la combinaison complexe et harmonieuse de facteurs de performance qui contribuent à améliorer les prestations du joueur en compétition.

Objectifs généraux

  • Se concentrer sur des objectifs de performance en compétition.
  • Polir toutes les habiletés techniques et les adapter à l’intensité des compétitions.
  • Consolider son style de jeu.
  • Développer la flexibilité, la vitesse, la force et l’endurance aérobie dans toutes les situations de compétition.
  • Être capable de bien choisir et d’entretenir l’équipement (raquettes, cordages, chaussures).
  • S’échauffer de façon constante et efficace, bien récupérer et bien s’alimenter.
  • Élaboration d’un plan annuel personnalisé pour l’entraînement et la compétition.

Programmes de l’élite

  • NCAA
  • Universités canadiennes

OCCASIONS DE CONCOURIR

  • Tournois du Circuit Futures de l’ITF
  • Tournois ouverts
  • Championnats canadiens 18 ans

Tennis en fauteuil roulant

  • Faire l’acquisition d’un fauteuil personnalisé.
  • Gérer les questions médicales et physiques sur la route.