Tennis 101 : Apprendre les fondamentaux

Vous débutez au tennis et vous renouez avec le sport ? Maîtrisez les habiletés fondamentales et sautez sur le terrain en toute confiance.

Premier set Rogers

Un programme national qui permet aux jeunes d’essayer, d’apprendre, de jouer et de compétitionner dans le but ultime d’augmenter la participation chez les enfants. Grâce à des activités amusantes, inclusives et engageantes, ils apprennent les techniques fondamentales du tennis et développent une passion pour ce sport qui durera toute leur vie.

Commencer votre aventure sur le terrain

Le tennis pour la santé et le plaisir, toute la vie

Le tennis est un sport pour la vie ! Restez actif, rencontrez de nouvelles personnes et profitez des bienfaits physiques et psychologiques de la pratique du tennis à tout âge.

Plus de façons de jouer

Les ligues sont l’une des activités les plus populaires au tennis. Au début de chaque saison, les ligues sont souvent le premier programme à se remplir !

Contrairement aux tournois, les ligues adoptent un format par équipe. Les équipes s’affrontent en simple et en double. Les capitaines des équipes choisissent des joueurs de niveau similaire pour concourir les uns contre les autres afin d’assurer des matchs amusants et compétitifs.

Quel que soit votre âge ou votre calibre de jeu, il existe une ligue qui vous convient !

Les ligues permettent aux joueurs de rester en forme et en santé en leur offrant 1 à 2,5 heures de tennis par semaine. C’est donc une excellente façon de faire de l’exercice de façon régulière. Alors, pourquoi attendre ? Joignez-vous à une équipe locale et découvrez le plaisir des matchs hebdomadaires !

Pour s’initier au tennis, il suffit d’appeler un ami, de prendre une raquette et quelques balles et de se rendre sur les terrains de son quartier. Vous pouvez également communiquer avec les membres du Comité canadien du tennis pour Maître pour obtenir plus de renseignements sur les activités dans votre région.

Procurez-vous une raquette et quelques balles — la plupart des magasins d’articles de sports ou des grands magasins proposent des raquettes (environ 20 $) et des balles (5 $ la boîte) bon marché. C’est tout ce dont vous avez besoin. Pas besoin d’épaulettes, de masque ou de chandail d’équipe.

Pour savoir où jouer, consultez les programmes offerts dans chaque province :

QUÉBEC

Ligues de Tennis Montréal

ONTARIO

Toronto Men’s League
Men’s Winter Tennis
*Communiquez avec le club hivernal de votre région.
National Capital Tennis Association
Lakeshore League
Windoor Ladies League
Toronto Ladies Tennis League
ICTA

MANITOBA

Manitoba Team Tennis League

ALBERTA

COLOMBIE-BRITANNIQUE

Vous pouvez également visiter le site web de votre association provinciale pour plus d’information :

Le saviez-vous?

Les ligues de tennis récréatif vous permettent d’entrer en contact avec des joueurs de même niveau dans leur votre région et organiser des matchs amicaux avec eux.

Les ligues de tennis récréatif offrent une plateforme permettant aux joueurs de suivre leurs matchs, leurs résultats et leurs progrès tout en courant la chance de gagner des prix.

Ligue de tennis récréatif

Vous voulez disputer des matchs amicaux, rencontrer de nouveaux partenaires et suivre vos progrès ? Les ligues de tennis récréatif proposent tout cela, et plus encore, y compris des prix et une collectivité solidaire.