Cardio tennis - Ressources de de l'APT

À propos du Cardio Tennis

Le Cardio Tennis est une activité de mise en forme en groupe utilisant le tennis comme moyen pour offrir un entraînement aérobique et anaérobique. Il comprend un échauffement progressif propre au sport, des jeux cardio et une période de retour au calme. Le Cardio Tennis inclut également l’utilisation de balles Cardio, de l’échelle d’agilité et de l’entraînement en groupe avec moniteur de fréquence cardiaque. Il s’agit du 4e sport connaissant la croissance la plus rapide aux États‑Unis, avec 2,2 millions de participants. Si vous souhaitez fidéliser vos membres, générer des revenus et créer de nouveaux joueurs, c’est le programme qu’il vous faut.

Depuis 2012, l’APT offre des ateliers pour devenir un fournisseur officiel de Cardio Tennis.

Ateliers de Cardio Tennis au Canada

L’APT, en partenariat avec la Tennis Industry Association (TIA), offre des cours de formation Cardio Tennis (Niveaux 1 et 2) pour devenir un professionnel certifié en Cardio Tennis.

Ressource supplémentaire : Cardio Tennis Instructor Network (CTIN) (anglais)

Pendant la formation Cardio Tennis, vous vivrez :

• Une version condensée d’un véritable cours de Cardio Tennis 
• Une formation du point de vue du participant 
• Un entraînement avec un moniteur de fréquence cardiaque 
• Des techniques adéquates d'envois au panier 
• Une pratique concrète pour animer des séances de Cardio Tennis 

• Des activités d’échauffement, cardio, retour au calme et cardio blast

   

Grâce à la formation Cardio Tennis, vous serez en mesure :

• D’offrir des entraînements sécuritaires et bénéfiques pour la santé
• De promouvoir et de commercialiser des programmes de Cardio Tennis 

• De proposer des entraînements adaptés au niveau de forme physique et aux habiletés

   

Grâce à la formation Cardio Tennis, vous comprendrez :

• Les six composantes et les avantages du Cardio Tennis
• Les trois segments et la structure temporelle d’un cours de Cardio Tennis 
• La gestion des niveaux d’habileté variés des participants 
• L’entraînement basé sur la fréquence cardiaque et l’équipement requis 

• Les jeux signature du Cardio Tennis

   

Grâce à la formation Cardio Tennis, vous recevrez :

• Les présentations PowerPoint du cours 
• Un certificat de réussite 
• Les diagrammes d’activités du cours 
• Un plan de leçon signature de Cardio Tennis 
• Un document sur les activités cardio blast et l’échelle d’agilité 

• Une expérience d’entraînement amusante et stimulante

   

S'incrire à un atelier Cardio Tennis avec l'APT : Section Événements de l’APT