Wendy-Ann Clarke, Author at Tennis Canada

Eugenie Bouchard looks up at the positive court pledge mural.

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Maîtriser le stress et l’anxiété grâce à des stratégies d’experts pour l’équilibre émotionnel et la performance

28 novembre, 2024

Bien que le stress et l’anxiété nous touchent tous, ils peuvent être maîtrisés grâce à des techniques efficaces, explique Dana Sinclair, psychologue et spécialiste de la performance. Le stress,...

Alexis Galarneau sits in the player relaxation zone at the National Bank Open in Montreal

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Distinguer la santé mentale, la maladie mentale et la performance mentale

3 octobre, 2024

Mikaela Papich baigne dans le monde du tennis de haut niveau depuis l’âge de sept ans. Son attachement précoce au sport a enflammé son esprit de compétition tout en...

Alexis Galarneau does a yoga pose as part of the Mental Timeout yoga at the National Bank Open.

Pause mentale soutenue par beneva

Mettre les mots sur les maux

26 juillet, 2024

Pour Justin Scheerer, psychothérapeute sportif, la clé de la réussite dans le sport réside dans l’épanouissement de la personne qui se cache derrière l’athlète, même si cet aspect peut...

Bianca Andreescu (left) closes her eyes and meditates during a yoga session designed to help with stress and anxiety.

Nouvelles

Reconnaître les symptômes de stress et d’anxiété

15 mai, 2024

Tout le monde peut atteindre la santé mentale, de la même façon que tout le monde peut atteindre la santé physique, affirme Marie-Josée Bellemare, directrice du bien-être à Tennis...

Gavin Ziv (right) shakes hands with Jannik Sinner in the player lounge.

Interviews

Le nouveau chef de la direction présente son plan visant à propulser le tennis canadien vers de nouveaux sommets

28 septembre, 2023

Depuis qu’il a appris sa sélection au poste de chef de la direction de Tennis Canada, Gavin Ziv vit un véritable tourbillon. Les discussions sur ce qui suivra quand...